Здоровье человека целиком зависит от качественных биохимических процессов в его организме. А качество этих процессов зависит от структуры питания, объема, качества потребляемой в сутки воды, режима работы и отдыха и некоторых других.
Из продуктов питания организм человека синтезирует все необходимые для его полноценного существования вещества: белки, углеводы, жиры, витамины и другие. На расщепление продуктов питания организму нужно время и усилия/энергия.
А бывают жизненные ситуации, когда человеку нужно, чтобы организм работал быстрее. В ускорение биохимических процессов нуждаются, в первую очередь, как спортсмены, так и работники силовых структур, военные, а также сотрудники цирка, балета, т.к. у них тоже повышенные физические нагрузки. Фармакологическая промышленность разработала различные виды добавок, которые помогают организму восстановиться после нагрузок. Аминокислоты БЦА относятся к таким продуктам. Они не синтезируются в организме и могут быть получены только через пищу или спец добавки к пище.
Польза аминокислот BCAA
Большинство людей знает, что спортсменам необходимо усиленное, сбалансированное питание. Польза аминокислот БЦА заключается в том, что организм получает дополнительную порцию данного вещества, необходимого для того, чтобы «строить» мышечную массу быстрее, чем на привычном питании. Фармакологическая промышленность изготавливает аминокислоты данного типа в порошке, таблетках, в жидком виде с различными дозами.
Польза от употребления аминокислот заключается не только в более быстром наращивании мышечной массы тела спортсмена, но и в поддержании тонуса уже полученного им объема.
Как аминокислоты БЦА влияют на организм, в чём их польза
В состав данного спортивного питания входят такие аминокислоты: изолейцин, валин, лейцин, которые существенно ускоряют обменные процессы в организме человека/атлета. Данная информация отвечает на вопрос, который часто задают спортсмены – новички: «В чем польза аминокислот?».
Данное спортивное питание помогает организму быстрее восстанавливаться после изнурительных тренировок. Грубо говоря, мышцы болят гораздо слабее, если до или после тренировки употребить BCAA. F о росте мышечной массы, поддержание ее в «красивом» состоянии, мы давали информацию выше.
Начинающих спортсменов волнует (еще бы) такой вопрос: «Как бца влияет на потенцию?». Cреди профессиональных спортсменов много людей, имеющих семьи. Если бы данное спортивное питание отрицательно влияло на их потенцию, жены/девушки мужчин давно бы разнесли в «пух и прах» все спортивные залы, вместе с магазинами, продающими биодобавки. Шутка-шуткой, но BCAA никак не влияют на потенцию. Можете не опасаться. Не усвоившиеся излишки выйдут из организма естественным путём с мочой. Поэтому, если переборщить с дозой, завысить, то вреда от приёма аминокислот не будет, но ваша моча точно станет просто немного более дорогой…
Начинающим спортсменам прояснить вопрос: «Как бца влияет на рост мышц?» всегда хотят помочь более опытные коллеги, которые уже не один «пуд аминокислот съели». В каждом спортивном зале есть инструктор, который может проконсультировать начинающего атлета, какие препараты лучше принимать для каждой конкретной задачи.
Только нужно иметь в виду (время такое), что инструктор может распространять продукцию, какой — либо фирмы, получая от нее «свой процент». Поэтому, мы рекомендуем не доверяться информации из одного источника, а расспросить более опытных спортсменов, почитать рейтинги БЦА.
Подчерпнув информацию из разных источников, вы точно сложите своё мнение как БЦА влияют на здоровье. На данный момент, достоверно известно, что BCAA:
- Увеличивает показатели силовых нагрузок,
- Предохраняет мышечную массу от повреждений во время нагрузок,
- Влияет на липидный (жировой) обмен в организме,
- Благодаря этому, наблюдается прирост сухой мышечной массы.
Какую БЦА выбрать цена – качество – количество
Как мы писали выше, БЦА – это три аминокислоты: лейцин, изолейцин, валин. Соответственно, на пачках или банках вы можете часто увидеть «формулу» БЦА типа 2:1:1, 4:1:1, 8:1:1. Это будет означать в какой пропорции в данном продукте содержатся лейцин, изолецин и валин. Лейцин – самая дешевая аминокислота среди трёх. Поэтому, чем больше цифра, тем дешевле продукт.
Если очень коротко, формулу 8:1:1 лучше выбрать тем, кто хочет сбросить жирок и пить во время занятий. Для мышц лучше взять 2:1:1.
Натуральный вкус БЦА – горький. Поэтому, есть такая форма выпуска в виде таблеток: проглотил, не почувствовал, но получил результат.
Также, существует форма БЦА в виде порошка с добавлением ароматизаторов. Вот тут начинается разгул для производителей. «Дешманские» продукты делают с синтетическим ароматизатором, а дорогие с натуральным. Это влияет на цену продукта. Да и для здоровья натуральный всегда лучше.
Родиной пищевых добавок, не только БЦА, считаются Северная Америка и Европа, где их начали производить в середине прошлого века. В последние годы появилась масса отечественных производителей. Некоторые из них, к сожалению себя дискредитировали по полной, например «Pure Protein», который стал именем нарицательным как самое плохое в мире питание.
Наш ресурс рекомендует выбрать аминокислоты БЦА от компании «Binasport». Это отечественный производитель, но опасаться его не стоит. Вся продукция прошла государственную регистрацию, проверки и имеет «Свидетельства о государственной регистрации» на всю продукцию. Мы не уверены, что ещё у какого-нибудь производителя в РФ есть такие документы. Ассортимент БЦА от Binasport богат широким выбором натуральных вкусов: апельсин, вишня, яблоко, виноград, арбуз, киви, черная смородина. Это вкусно!
В связи с высочайшим качеством продукта, цена на BCAA от Binasport держится совсем немного ниже импортных аналогов, которые на данный момент завозятся на территорию РФ «вчерную» без уплаты каких-либо пошлин. Пока государство РФ, к сожалению, не обратило на это внимание.
Мы рекомендуем покупать BCAA у дилеров Binasport, так у вас выйдет немного дешевле, нежели напрямую на сайте производителя.