Избавиться от лишних килограммов и получить здоровое и крепкое тело – мечта каждого человека, вот только добиваются желаемого результата далеко не все, ведь работа над телом – это всегда сложно и утомительно. Многие ошибочно считают, что все проблемы уйдут, если коренным образом изменить тип питания и перейти на сыроедение, отказавшись от пищи, приготовленной традиционным способом. При этом мало кто знает, что вас ожидает в этом случае немало сюрпризов и один из них — сыроедение и прыщи, появление которых может вас неприятно удивить. Часто именно они становятся причиной отказа от «натурального питания, но все не так, страшно, как кажется.
Почему при сыроедении появляются прыщи
Переход на сыроедение – процесс сложный и торопить события в этом случае нежелательно, так как при неправильном подходе к сыроедению вас могут ожидать неприятные сюрпризы, к тому же полезно сыроедение в чистом виде далеко не всем. Специалисты, знакомые с ситуацией, утверждают, что полностью отказываться от вареной и тушеной пищи не стоит, а сырые овощи и фрукты должны составлять большую часть рациона. В этом случае вы избавите себя от многих проблем, и не ощутите на себе, что такое криз при сыроедении.
Сыроедение – это отказ от пищи, приготовленной под воздействием высоких температур, в этом случае допускается лишь минимальная термическая обработка продуктов. На первых этапах сыроедения происходят перемены в организме, что связано с резкими переменами и кризами, вызванными переходом на абсолютно новый тип питания. В первые недели человек, как правило, худеет, что является свидетельством выхода из организма токсинов, накопившихся за годы неправильного питания.
Если вы не достаточно подготовились и не очистили организм заранее, можете не удивляться негативной реакции организма на эти токсины. У вас, возможно, появятся прыщи, и сыроедение к их появлению имеет прямое отношение. Дело в том, что организм каждого человека реагирует на перемены по-разному – у кого-то начинает болеть голова, кто-то ощущает слабость, а у некоторых появляются прыщи, доставляющие немало хлопот, при этом избавиться от них не помогают даже самые «продвинутые» средства.
Как избавиться от прыщей при сыроедении
Прыщи на сыроедении были у многих сыроедов, и первая реакция на них – паника и непонимание ситуации. На самом деле, все не так сложно, как кажется, просто к появившимся угрям и прыщам надо относиться не как к болезни, а как к проявлению того, что ваш организм начинает очищаться. Сыроедение от прыщей вряд ли поможет, хотя сыроеды и считают, что, отказавшись от жареного мяса и жирной пищи, прыщи пройдут. При переходе на сыроедение ситуация может еще больше усугубиться, и на вашем лице и теле появятся новые прыщи, вид которых вас не обрадует.
Многие, увидев появление прыщей, спешат в аптеку или в магазин бытовой химии, покупая средства от прыщей, но они в этом случае, как правило, не помогают. Переходя на сыроедение, вы должны учитывать, что проблемы, возникающие на первых порах часто не только физические, но и психические, поэтому вы должны быть готовы ко всему и прыщи при сыроедении – одна из таких временных проблем. Испытавшие ее на себе сыроеды, советуют умываться только чистой водой, так как современные средства могут усугубить ситуацию. Они также советуют не переживать и ждать, у кого-то прыщи пройдут быстро, кому-то понадобится год и даже более, но они все равно пройдут и вы почувствуете себя гораздо лучше, чем до сыроедения.