Какой только экзотики сегодня не встретишь на прилавках овощных магазинов и на рынках, а с течением времени некоторые экзотические фрукты и ягоды становятся нашими «родными». В полной мере это относится к продолговатым плодам светло- и темно-зеленого цвета с толстой кожурой и ароматной мякотью. Речь идет о фейхоа – фрукте, имеющем неповторимый вкус, при этом востребованным он стал благодаря тому, что имеет уникальные лечебные свойства для организма. Плоды эти широко используют при лечении многих заболеваний, а в основе такой популярности лежит химический состав фруктов.

Реклама

Состав и полезные свойства

Известно, что сегодня фейхоа выращивают на Северном Кавказе, в Азербайджане, Грузии и на Крымском полуострове, между тем для многих будет открытием, что в дикой природе эти плоды были обнаружены в Бразилии, причем случилось это всего два века назад. Мореплаватели оценили вкус этих экзотических фруктов и завезли их во Францию, где их сегодня широко используют в кулинарии – местные повара оценили неповторимый вкус и аромат, при этом свое внимание на этих зеленых плодах продолговатой формы остановили народные целители, использующие лекарственные свойства плода фейхоа.

Лечебные свойства фейхоа

В том, что эти фрукты невероятно полезны, а листья фейхоа, к слову, не менее полезны для организации нормальной жизнедеятельности человека, вы убедитесь, изучив химический состав растения. Обычно, описывая состав того или иного фрукта, мы начинаем с витаминного состава, но в данном случае больше интересует состав и количество микро- и макроэлементов, где особого внимания заслуживает огромное количество йода, по содержанию которого фрукт опережает даже морепродукты. Тем более что йод находится в водорастворимом состоянии, а это означает, что он хорошо усваивается организмом.

Рассмотреть витаминный состав фейхоа также не будет лишним, а содержится в нем большое количество витаминов группы B, никотиновая и аскорбиновая кислота. Помимо этого стоит отметить большой процент содержания пектинов, способных выводить из организма вредные вещества, эфирных масел, органических кислот и глюкозы. Варенье из фейхоа, приготовление которого сегодня — это такая же обыденность, как приготовление яблочного варенья, оказывает такую же пользу, как и потребление свежих плодов.

Лечебные свойства фейхоа

Целебные свойства фейхоа используют сегодня многие, даже на иногда завышенные цены. Сложно найти природное средство, способное в короткие сроки справиться с простудой и гриппом (вспомните о присутствии в составе витамина C, способного укреплять иммунитет и улучшать общее состояние организма). Содержащаяся в нем клетчатка способствует очищению кишечника и выводу из организма токсинов, ее советуют потреблять также при запорах и атеросклерозе. Не обошли вниманием этот уникальный продукт и косметологи, а кремы и мази на его основе обладают питательными и омолаживающими свойствами.

Противопоказания

Несмотря на большую пользу и полезные свойства, фейхоа имеет и противопоказания к применению. Если вы не хотите иметь проблемы с пищеварением, старайтесь использовать только зрелые плоды, которые надо научиться выбирать, также не стоит одновременно употреблять их с молоком и молочными продуктами – желудку это тоже не понравится. Стоит воздержаться от их потребления при диабете, не стоит давать фрукты маленьким детям (до одного года), у которых еще нет ферментов, способствующих их переработке. Помните также, что излишек йода может оказывать обратное действие, и особенно об этом не стоит забывать беременным женщинам, отвечающим за здоровье будущего ребенка.

Реклама
Комментирование запрещено

Смотрите ещё

Рейтинг авиакомпаний России

Еще относительно недавно летать самолетами «Аэрофлота» могли позволить себе далеко не все …