Какой только экзотики сегодня не встретишь на прилавках овощных магазинов и на рынках, а с течением времени некоторые экзотические фрукты и ягоды становятся нашими «родными». В полной мере это относится к продолговатым плодам светло- и темно-зеленого цвета с толстой кожурой и ароматной мякотью. Речь идет о фейхоа – фрукте, имеющем неповторимый вкус, при этом востребованным он стал благодаря тому, что имеет уникальные лечебные свойства для организма. Плоды эти широко используют при лечении многих заболеваний, а в основе такой популярности лежит химический состав фруктов.

Состав и полезные свойства

Известно, что сегодня фейхоа выращивают на Северном Кавказе, в Азербайджане, Грузии и на Крымском полуострове, между тем для многих будет открытием, что в дикой природе эти плоды были обнаружены в Бразилии, причем случилось это всего два века назад. Мореплаватели оценили вкус этих экзотических фруктов и завезли их во Францию, где их сегодня широко используют в кулинарии – местные повара оценили неповторимый вкус и аромат, при этом свое внимание на этих зеленых плодах продолговатой формы остановили народные целители, использующие лекарственные свойства плода фейхоа.

Лечебные свойства фейхоа

В том, что эти фрукты невероятно полезны, а листья фейхоа, к слову, не менее полезны для организации нормальной жизнедеятельности человека, вы убедитесь, изучив химический состав растения. Обычно, описывая состав того или иного фрукта, мы начинаем с витаминного состава, но в данном случае больше интересует состав и количество микро- и макроэлементов, где особого внимания заслуживает огромное количество йода, по содержанию которого фрукт опережает даже морепродукты. Тем более что йод находится в водорастворимом состоянии, а это означает, что он хорошо усваивается организмом.

Рассмотреть витаминный состав фейхоа также не будет лишним, а содержится в нем большое количество витаминов группы B, никотиновая и аскорбиновая кислота. Помимо этого стоит отметить большой процент содержания пектинов, способных выводить из организма вредные вещества, эфирных масел, органических кислот и глюкозы. Варенье из фейхоа, приготовление которого сегодня — это такая же обыденность, как приготовление яблочного варенья, оказывает такую же пользу, как и потребление свежих плодов.

Лечебные свойства фейхоа

Целебные свойства фейхоа используют сегодня многие, даже на иногда завышенные цены. Сложно найти природное средство, способное в короткие сроки справиться с простудой и гриппом (вспомните о присутствии в составе витамина C, способного укреплять иммунитет и улучшать общее состояние организма). Содержащаяся в нем клетчатка способствует очищению кишечника и выводу из организма токсинов, ее советуют потреблять также при запорах и атеросклерозе. Не обошли вниманием этот уникальный продукт и косметологи, а кремы и мази на его основе обладают питательными и омолаживающими свойствами.

Противопоказания

Несмотря на большую пользу и полезные свойства, фейхоа имеет и противопоказания к применению. Если вы не хотите иметь проблемы с пищеварением, старайтесь использовать только зрелые плоды, которые надо научиться выбирать, также не стоит одновременно употреблять их с молоком и молочными продуктами – желудку это тоже не понравится. Стоит воздержаться от их потребления при диабете, не стоит давать фрукты маленьким детям (до одного года), у которых еще нет ферментов, способствующих их переработке. Помните также, что излишек йода может оказывать обратное действие, и особенно об этом не стоит забывать беременным женщинам, отвечающим за здоровье будущего ребенка.

Загрузить ещё статей
Комментирование запрещено

Смотрите ещё

Вред и польза шиповника для организма

В дикой природе много растений, о полезных свойствах которых можно слагать легенды, и одни…