Сыроедение – особый вид питания, когда в пищу не употребляются термически обработанные продукты. Такая «диета» в последнее время приобретает все больше поклонников. Но у тех, кто только собирается приобщиться к когорте сыроедов, возникают закономерные вопросы о том, как это скажется на внешнем виде.

И одним из первых, волнующих практически всех женщин, да и многих мужчин, оказывается вопрос «сыроедение и волосы». Ведь в случае некоторого изменения цвета кожи проблема решается с помощью декоративной косметики. А вот уменьшение количества волос скрыть очень сложно.

Как растут волосы

Прежде всего нужно разобраться, почему волосы выпадают в принципе. Ведь процесс смены волосяного покрова происходит практически всю жизнь. В нормальном состоянии волос растет определенное время, затем переходит в состояние покоя. В этот период в эпидермисе головы развивается новый фолликул-«смена». Затем «старый» волос выпадает и вырастает новый.

Но наша прическа очень чувствительна к различного рода изменениям – образа жизни, питания, психологического комфорта, соматического состояния организма. И сыроедение в данном случае послужит стрессовым фактором для ваших волос.

Многие сталкиваются с проблемой выпадения волос при сыроедении, которая встречается в 90% случаев. Объяснения для этого существуют и они диаметрально противоположны. Наверняка поклонникам такого питания аргументы «против» не очень-то понравятся. Но для тех, кто только начинает свой петь Сыроеда или пребывает в раздумье, следует изучить все аспекты.

Почему выпадают волосы на сыроедении

syroedenie-i-volosy-vypadenie

Изменение рациона питания, которым является сыроедение, провоцируют частичную потерю волос. Объясняется это тем, что ваш организм начинает очищаться от шлаков и токсинов, получая сырую пищу, богатую неразрушенными и необработанными витаминами, минералами и микроэлементами.

Кроме того, большое количество клетчатки, в том числе грубой, присутствующей в сырых овощах и фруктах, способствует выведению вредных веществ, накопленных в теле. И первыми на такое очищение реагируют волосы.

Сыроедение и выпадение волос – процессы взаимосвязанные. Но именно в это время строятся новые, здоровые фолликулы, из которых вырастут крепкие и здоровые локоны. Нужно лишь набраться терпения и ждать результат. Должен пройти процесс детоксикации организма, который будет двигаться заметно скорее без животного белка.

Сыроедение и седые волосы – еще один вопрос, который возникает при переходе на такой режим питания. Ведь седина является признаком изменения структуры волоса, потерей натурального красящего пигмента. Сыроеды утверждают, что термически обработанная пища помогает выщелачиванию крови, вследствие чего к луковицам волос попадает меньшее количество питательных веществ, способствующих образованию меланина.

Сырая растительная пицца способствует обратному процессу и помогает восстановлению цвета вашей шевелюры. То есть – седые, поврежденные и ослабленные волосы выпадут, а на их месте вырастут новые и здоровые.

Ложка дегтя

syroedenie-i-volosy-2

В рационе каждого человека должны присутствовать сырые овощи и фрукты, орехи, семечки, растительные масла холодного отжима. Этого не отрицает никто. Но …

Отсутствие полноценного животного белка может сыграть злую шутку с вашим организмом. Плюс ко всему, нужно очень хорошо взвесить состояние организма перед тем, как переходить на сыроедение. Если есть какие-то хронические заболевания, особенно ЖКТ – такой способ питания не для вас.

И еще, при чрезмерном выпадении волос на сыроедении нужно непременно обратиться к врачу. Ведь такой симптом может свидетельствовать о серьезных нарушениях. Как бы не прискорбно было слышать такую правду барышням, старающимся похудеть на сыроедении – но выпадение волос может стать первым признаком анорексии. А о последствиях этого заболевания упоминать просто страшно.

Каждый человек сам выбирает свою жизненную философию, часть которой является и питание. Главное, чтобы ваши кулинарные пристрастия не становились манией и единственным смыслом жизни.

  • Сколько калорий в Сникерсе

    Сколько калорий в Сникерсе

    Для любителей сладкого сейчас настали «золотые времена». В магазинах на полках такое множе…
  • Сколько калорий в говядине

    Что такое говядина? Это мясо крупного рогатого скота, преимущественно телят и коров. В мир…
  • Диета от целлюлита

    Как выглядит целлюлит, к сожалению, знает практически каждая женщина. Эта проблема посещае…
Загрузить ещё статей
Комментирование запрещено

Смотрите ещё

Менингиома головного мозга

Данное патологическое состояние представляет собой доброкачественное или злокачественное о…