Минеральная вода Боржоми уже на протяжении длительного времени пользуется популярностью среди людей самых разных возрастов. Нарзан, в свою очередь, медленно входит в рацион и идеально подходит для людей, следящих за качеством питания и здоровьем. Давайте попробуем разобраться, что полезнее Нарзан или Боржоми?
Польза Боржоми
Минеральная вода Боржоми стала популярной только в 19 веке. До этого в ней проводили лечебные процедуры и преимущественно купались. Своё название она получила в честь города в Грузии. Вода Боржоми – вулканического происхождения. В ней содержится большое количество минералов.
Боржоми полезно употреблять при гастритах, язвах, заболеваниях печени, желчного пузыря, бронхов, женской половой системы и кишечника, циститах. С помощью воды можно оздоровить организм и укрепить иммунитет. Боржоми нельзя пить каждый день, так как в ней содержится высокий процент натрия и карбонатов.
Употреблять боржоми лучше всего за полчаса до еды. Температура воды должна быть комнатной. Во время беременности можно пить в день не более одного стакана. Не желательно пить минеральную воду и очень маленьким детям. Врачи могут назначать её при запорах и для очистки кишечника. Она отлично помогает победить рвоту и тошноту.
Вода Боржоми способствует похудению, но нужно её пить немного больше, чем обычно. Она эффективно расщепляет жиры и нормализует обмен веществ. Обладает легким мочегонным и слабительным действием. Боржоми выводит из организма токсины и вредные вещества, положительно влияет на сердце и сосуды. Покупать Боржоми лучше всего в аптеках.
Польза Нарзана
Минеральную воду Нарзан начали добывать ещё в 80-х годах. В её состав входит натрий, кальций и магний. О пользе минеральной воды знали очень давно и не удивительно, что даже Петр Великий испробовал её целебные свойства на себе. Вода «Нарзан» добыта из глубоких слоев почвы, после того как она поступила туда из ледников Эльбруса.
Наиболее полезно употреблять минеральную воду при заболеваниях пищеварительной системы. Оказывает положительное воздействие на печень и поджелудочную железу. Употребляя воду, организм оздоравливается, а иммунитет укрепляется. Существует несколько видов Нарзана и самым полезным считается сульфатный.
Употреблять минеральную воду при обострении кишечных и желудочных заболеваний не стоит. В таком случае она нанесет больше вреда организму, чем пользы. Лучше всего употреблять минеральную воду только после консультации со специалистом. При беременности лучше ограничить употребление Нарзана.
Для того, чтобы минеральная вода приносила пользу организму, употреблять её желательно только после консультации со специалистом. Не стоит заниматься самолечением – ведь в воде присутствует большое количество солей, которые в некоторых случаях могут быть противопоказаны.
Нарзан и Боржоми пользуются популярностью во всем мире и именно поэтому эти воды чаще остальных подделывают. Приобретать минеральную воду лучше всего в аптеках, но можно и в торговых центрах – так риск приобрести подделку снижается.