Уже много лет ведутся споры относительно того, полезно сыроедение или наоборот – натуральное питание вредит здоровью человека. До сих пор у специалистов и приверженцев того или иного образа жизни нет общего мнения и это нетрудно объяснить. Те, кто предпочитает сырым продуктам пищу, приготовленную традиционным способом, пытаются доказать, что в том же мясе или рыбе, потреблять которые в сыром виде рискнет далеко не каждый, присутствуют такие полезные вещества, которых не встретишь в сырых овощах и фруктах. Почитатели сыроедения, наоборот, считают, что сыроедение – панацея при лечении многих болезней и хорошее средство для омоложения организма. Сыроедение и зубы – эта тема обсуждается особо активно, и тому есть ряд объяснений.
Как влияет сыроедение на состояние зубов
Организм человека – сложный механизм, где все взаимосвязано, а некоторые системы даже способны обновляться, чего не скажешь о зубах, которые существуют отдельно и не участвуют в обменных процессах организма. В то время как некоторые органы могут восстанавливаться, вы не сможете восстановить потерянный зуб или восстановить его состояние, это можно сделать только на время с использованием специальных средств. Поэтому специалисты рекомендуют не затягивать, доводя зубы до плачевного состояния, а противостоять их разрушению, и в данном случае лучше, действительно, предотвратить, чем затем лечить. В этом случае особое внимание уделяется питанию и часто, в связи с этим, возникает вопрос: правда ли, что зубы восстановились на сыроедении, как говорят поклонники сыроедства.
Сыроедение, действительно, оказывает благотворное влияние на весь организм, улучшая общее состояние человека и нормализуя работу многих жизненно важных систем. Что же касается ротовой полости, то зубы на сыроедении не всегда становятся лучше и даже более того – часто от этого состояние зубов становится еще хуже. Проблемы с зубами при сыроедении связаны со многими факторами, но для начала стоит разобраться в причинах поражения зубов. Как правило, поражает зубы кислота, и в зоне риска оказываются любители кислой и сладкой пищи, так как сахар, в конечном итоге, выделяет в процессе брожения те же кислоты. Большую опасность несет зубам клейковина, содержащаяся в картофеле, кашах, шоколад и других продуктах, прилипающих к зубам. Если вы выбрали сыроедение, проблемы с зубами могут пройти, однако в этом случае важно иметь первоначально здоровые зубы и соблюдать основные правила гигиены ротовой полости.
Что касается мяса, противниками которого являются сыроеды, оно вредного воздействия на зубы не оказывает, так как кислота образуется уже в желудочно-кишечном тракте. Поэтому мясо — главный поставщик вредных бактерий, не вредит зубам. Чувствительность зубов при сыроедении увеличивается, а кислота, содержащаяся в сырых фруктах и овощах, приводит к появлению серьезных проблем в виде кариеса, пародонтита и других заболеваний. Сказать, как сыроедение влияет на зубы, однозначно нельзя, ведь все зависит от того, какие зубы достались вам по наследству и как вы за ними ухаживаете.
Зубная боль при сыроедении – это частое явление, особенно если вы приступили к этому, не посоветовавшись со специалистами, а в данном случае помочь может врач-стоматолог. Люди, решившие раз и навсегда избавиться от проблем со здоровьем. И перешедшие, в связи с этим, на натуральное питание, не зря жалуются на то, что болят зубы при сыроедении. Чаще всего это происходит из-за излишнего усердия: люди не только едят свежие овощи и фрукты, но и запивают их фруктовыми и овощными фрешами. В этом случае проблему можно решить, запивая пищу простой водой, не стоит пренебрегать и потреблением продуктов, содержащих щелочь, нейтрализующую кислоту.