Одним из самых серьезных заболеваний в наше время является инсульт, где в большей степени страдает головной мозг. Инсульт происходит из-за поврежденных кровеносных сосудов или сгустков крови в мозге, которые нарушают нормальное кровообращение.
Так как кровь начинает плохо функционировать, клетки мозга постепенно погибают. Существуют различные признаки данной болезни, основополагающими которой являются онемение одной стороны тела, речь затруднена, постепенное ухудшение зрения, человек не способен самостоятельно передвигаться, сильная головная боль и головокружение.
Чтобы избежать повторного инсульта, необходимо строго соблюдать диету. Внесите в свой рацион продукты обогащенные клетчаткой, чтобы восстановить отмершие клетки головного мозга. К полезным продуктам после инсульта можно отнести пищу, насыщенную полезными веществами. Исключите из рациона блюда, насыщенные солью. Продукты, наполненные калием, также помогут пациенту в реабилитационный период. Это бананы , помидоры, авокадо, шпинат, чернослив и апельсины.
Включить в ваш рацион необходимо и зерновые, они помогут снизить уровень холестерина в организме. Лучше всего есть маленькими порциями. За один раз съедать большой объем пищи вредно, да и опасно. При переедании есть вероятность наступления повторного удара. Если пациенту трудно самостоятельно глотать и тщательно пережевывать пищу, необходимо измельчать ее до состояния пюре. Очень часто происходит нарушение аппетита. В данном случае употребляйте пищу порционно, по несколько раз в день.
Продукты, которые будут полезны после инсульта — это большое количество жиров, белков и углеводов. В приоритете должны быть рыба, каши, растительные масла, нежирное мясо, молочные продукты с небольшим содержанием жира.
Инсульт – это тяжелая болезнь, которая требует от пациента больших затрат энергии. В период восстановления очень важным фактором является лечебная физкультура. Необходимо усиленно заниматься с плохо функционирующими конечностями. При затрудненном движении рук или ног следует производить сгибание той или иной части тела, на ранней стадии делать легкий массаж. По истечении длительного срока приучайте пациента к самостоятельности. Необходимо давать нагрузку на зрительный и слуховой аппарат. Например, беседа с близкими и родственниками, просмотр телевизора, прогулки в коляске по парку на свежем воздухе, а также расслабляющая музыка способствуют скорейшему выздоровлению.
У больного очень часто наблюдается недержание стула или мочеиспускания. Чтобы процесс реабилитации проходил более эффективно очень важно желание и участие самого пациента. Хоть эти изменения и будут носить временный характер, но все же необходимо приучить больного к памперсам, клизме и так далее. Победить болезнь возможно только при активной жизненной позиции, радости, оптимизме и огромном желании жить. Именно в первые месяцы опорно-двигательный аппарат и нарушение речи нужно усиленно развивать.
Важно организовать в домашних условиях все необходимое для ухода за больным. Расположение кровати в квартире, должно иметь доступ, приподнятая подушка будет создавать комфортность при посадке, а жесткий матрас с ортопедическим основанием благоприятно способствует чуткому и крепкому сну. Очень часто в эти периоды жизни человека, перенесшего инсульт, случается депрессия. Так или иначе, необходимо оказывать поддержку и положительное психологическое влияние.
Подводя итог, из вышесказанного следует, что сохранить ваше здоровье возможно только при соблюдении правильного питания.